Leg curl sdraiato con manubrio, ottima alternativa al leg curl classico (isotonico), dove come spiegavo ieri nelle storie non andiamo ad attivare i... | By Gabriele Vecchia - Facebook
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Leg curl a terra con manubrio 4x10 - Muscoli coinvolti nel movimento: – m. ischiocrurali, – m. gastrocnemio del polpaccio, – m. soleo. Posizione di... | By Barbato Limmatola - Personal Trainer | Facebook
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